SUPヨガをおすすめする理由 石垣島
どうも！もーりーです！
憧れのSUPヨガをやってきたので
その体験について今回は紹介させていただきます(^^)
SUPヨガって？
SUPヨガはヨガマットではなくサーフボードの上で行うヨガです。
プールやビーチ沿いの海の上で波の少ないときにやるのが一般的です。
今回の舞台はここ！
今回お世話になるところ
東側の海、広がる海と朝日
まずは普通のSUPの乗り方を覚える
SUPだけでも楽しい！！
リラックスして海を感じながらポーズを取っていく
まずは瞑想から
波が穏やかだと簡単なやつならバランス取れます！
実は、この日のために練習を積んで来ました
でも片足で立つのは相当難しい
こんなお遊びも笑
最後に全ての人に感謝して終了
おすすめする理由
東側で波がある日は西側にいけば波が無く臨機応変に対応してくれるので
波が高いからできないっていうことは少なくなりそうです！
常に笑顔なインストラクターのななこさんの人柄が最高(^o^)
石垣島SUP YOGA FITインストラクター | ビキニ＆サーフなビーチライフデザインサイト
最後に
石垣島の大自然を感じながら早朝のビーチで、朝日と海と自然を思いっきり感じながらヨガをしてみるのは、最高にいい経験でした。
石垣島に沖縄に、日本に、世界の全ての人に感謝です(^^)
